PAUTAS NUTRICIONALES Y DE HIDRATACIÓN EN ULTRA TRAIL
En esta entrada queremos hablar de la gran importancia que conlleva la parte nutricional y de hidratación en las carreras de montaña de larga distancia o ULTRA TRAILS.Que levante la…
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226ERS FEED YOUR DREAMS Ya deberíamos saber de la importancia que tiene la nutrición en nuestro rendimiento deportivo. Más aún en deportes de resistencia, como es en nuestro caso las…